Продукт

Свиная вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная
Коротко

Это постная часть свиной поясничной вырезки, приготовленная методом жарки. Отличается нежным вкусом и ароматом. Такое мясо является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве ингредиента для салатов и других кулинарных композиций. На 100 г — 204 ккал, 27.8 г белка, 9.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная на 100 г

204ккал / 100 г
Б 27.8 гЖ 9.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204ккал
Б 27.8 гЖ 9.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную вырезку?
Свиную вырезку можно жарить на сковороде до золотистой корочки, запекать в духовке или готовить на гриле. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным.
С чем сочетается жареная свиная вырезка?
Жареная свиная вырезка прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, картофелем, рисом или пастой. Разнообразные соусы также дополнят вкус блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.