Продукт

Свиная вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная
Коротко

Жареная свиная вырезка — это нежное и сочное мясо, приготовленное путем обжаривания. Этот отруб, известный своей постностью, идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и предпочитает нежирные блюда. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложного гарнира. На 100 г — 178 ккал, 30.4 г белка, 5.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная на 100 г

178ккал / 100 г
Б 30.4 гЖ 5.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
178ккал
Б 30.4 гЖ 5.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить жареную свиную вырезку?
Свиную вырезку можно жарить на сковороде до золотистой корочки, запекать в духовке или готовить на гриле. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным.
С чем сочетается жареная свиная вырезка?
Жареная свиная вырезка отлично сочетается с овощами, картофелем, рисом или легкими салатами. Она также станет прекрасным дополнением к различным соусам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.