Продукт

Свинина и говядина (смесь): калорийность и КБЖУ

Свинина и говядина (смесь)
Коротко

Это сырая смесь свинины и говядины, предназначенная для дальнейшего приготовления. Оба вида мяса являются отличным источником белка и важных микроэлементов. Такую смесь можно использовать для приготовления фарша, котлет, запеканок или тушеных блюд. Она подходит для тех, кто хочет разнообразить свой рацион мясными продуктами. На 100 г — 232 ккал, 14.9 г белка, 16.6 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ свинина и говядина (смесь) на 100 г

232ккал / 100 г
Б 14.9 гЖ 16.6 гУ 4.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
232ккал
Б 14.9 гЖ 16.6 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить смесь свинины и говядины?
Смесь идеально подходит для приготовления фарша. Из него можно сделать котлеты, тефтели, мясные рулеты или использовать как начинку для пирогов и блинчиков. Также её можно тушить с овощами или использовать в составе лазаньи.
Чем полезна смесь свинины и говядины?
Свинина и говядина богаты железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для кроветворения и энергетического обмена. Белок из этих видов мяса необходим для построения и восстановления мышечной ткани.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.