Продукт

Свинина с картофелем и овощами в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

Свинина с картофелем и овощами в томатном соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание свинины, картофеля и разнообразных овощей, тушёных в насыщенном томатном соусе. Отсутствие моркови, брокколи и тёмно-зелёных листовых овощей позволяет раскрыться другим вкусам. Блюдо отлично подходит для сытного обеда или ужина, обеспечивая организм энергией и необходимыми нутриентами. На 100 г — 127 ккал, 5.1 г белка, 6.6 г жира и 12.3 г углеводов.

КБЖУ свинина с картофелем и овощами в томатном соусе на 100 г

127ккал / 100 г
Б 5.1 гЖ 6.6 гУ 12.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 5.1 гЖ 6.6 гУ 12.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда, кроме картофеля?
В блюдо входят различные овощи, но исключены морковь, брокколи и тёмно-зелёные листовые овощи, чтобы подчеркнуть вкус основных ингредиентов и соуса.
Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо вкусно как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Оно самодостаточно и не требует сложных гарниров, но может быть дополнено свежей зеленью для аромата.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.