Калорика Свинина, свежая, лопатка и окорок, постная часть с жиром, приготовленная: калорийность и КБЖУ
Это свинина, приготовленная из смеси постной части и жира, полученная из лопатки и окорока. Продукт универсален и подходит для различных способов приготовления, таких как тушение, запекание или жарка. Свинина является источником белка и некоторых витаминов группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 235 ккал, 26.1 г белка, 13.7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свинина, свежая, лопатка и окорок, постная часть с жиром, приготовленная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить эту свинину?
Чем полезна свинина в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.