Продукт

Свинина, свежая, приготовленная (отрубы: нога, поясница, лопатка, рёбра): калорийность и КБЖУ

Свинина, свежая, приготовленная (отрубы: нога, поясница, лопатка, рёбра)
Коротко

Это свежая свинина, состоящая из популярных отрубов, таких как нога, поясничная часть, лопатка и рёбра. Мясо приготовлено, что делает его готовым к употреблению или дальнейшей обработке. Оно является отличным источником белка и питательных веществ. На 100 г — 238 ккал, 26.4 г белка, 13.9 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт универсален и подходит для различных блюд, от жаркого до салатов.

КБЖУ свинина, свежая, приготовленная (отрубы: нога, поясница, лопатка, рёбра) на 100 г

238ккал / 100 г
Б 26.4 гЖ 13.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
238ккал
Б 26.4 гЖ 13.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту свинину?
Поскольку свинина уже приготовлена, её можно использовать в холодных блюдах, например, в салатах или закусках. Также её можно быстро разогреть на сковороде или добавить в уже готовые блюда, такие как супы или рагу, для придания сытности.
Чем отличается этот продукт от сырой свинины?
Основное отличие в том, что эта свинина уже прошла термическую обработку. Это экономит время при приготовлении и гарантирует, что мясо будет мягким и сочным. Сырая свинина требует более длительной готовки до полной готовности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.