Продукт

Свинина, свежая, с жиром и раствором, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это свежая свинина, которая была обработана с добавлением раствора для сохранения влаги и текстуры. Мясо подходит для различных способов приготовления, таких как тушение, запекание или жарка. Оно является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются. Регулярное употребление свинины в умеренных количествах может способствовать насыщению и обеспечивать организм важными питательными веществами.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту свинину?

Свежую свинину с раствором можно тушить до мягкости, запекать в духовке с травами или обжаривать на сковороде. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.

Чем полезен этот продукт?

Свинина — это ценный источник белка, железа и витаминов группы B. Белок важен для мышц, а железо помогает бороться с усталостью. Витамины группы B участвуют в энергетическом обмене.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Свинина, свежая, с жиром и раствором, сырая: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении