Свинина, свежая, туша, постная часть и жир, сырая: калорийность и КБЖУ

Это сырой продукт из свинины, представляющий собой целую тушу, где разделены постные части и жир. Его можно использовать для приготовления разнообразных блюд, от жарки до тушения. Свинина является источником белка и некоторых витаминов группы B, важных для поддержания мышечной массы и энергетического обмена. На 100 г — 376 ккал, 13.9 г белка, 35.1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свинина, свежая, туша, постная часть и жир, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свинину из туши?
Чем отличается постная часть от жирной свинины?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.