Свинина, сырая: калорийность и КБЖУ

Сырое мясо свинины, универсальный продукт для множества блюд. Его можно жарить, тушить, варить или запекать, получая разнообразные вкусовые оттенки. Свинина является источником высококачественного белка, необходимого для построения мышечной ткани, а также содержит важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк. На 100 г — 216 ккал, 19 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.