Блюдо

Свинина, запеченная с картофелем: калорийность и КБЖУ

Свинина, запеченная с картофелем
Коротко

Это сытное и ароматное блюдо представляет собой нежные кусочки свинины, запеченные вместе с ломтиками картофеля. Отличный вариант для семейного обеда или ужина, сочетающий белки и углеводы для полноценного питания. Блюдо готовится путем запекания, что позволяет сохранить сочность мяса и мягкость картофеля, а также придает им аппетитную золотистую корочку. На 100 г — 435 ккал, 5.6 г белка, 34.3 г жира и 24.2 г углеводов.

КБЖУ свинина, запеченная с картофелем на 100 г

434.7ккал / 100 г
Б 5.6 гЖ 34.3 гУ 24.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
434.7ккал
Б 5.6 гЖ 34.3 гУ 24.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать свинину с картофелем?
Это блюдо вкусно как в горячем, так и в теплом виде. Можно дополнить свежей зеленью или легким овощным салатом для сбалансированного приема пищи.
Чем полезно это блюдо?
Свинина является источником белка, необходимого для построения мышц, а картофель — хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. Это сытное блюдо помогает утолить голод и обеспечивает организм необходимыми нутриентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.