Продукт

Сыр Сулугуни "Умалат": калорийность и КБЖУ

Умалат

Коротко

Сулугуни — это национальный грузинский рассольный сыр, который также популярен в России. Он обладает упругой, слоистой текстурой и солоноватым, слегка кисловатым вкусом. Благодаря своей пластичности, сыр отлично плавится, что делает его идеальным для жарки, запекания или добавления в горячие блюда, такие как хачапури. Сулугуни богат белком и кальцием, необходимыми для здоровья костей и мышц. На 100 г — 291 ккал, 21.3 г белка, 21.6 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ сыр сулугуни "умалат" на 100 г

291ккал / 100 г
Б 21.3 гЖ 21.6 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
291ккал
Б 21.3 гЖ 21.6 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сыр Сулугуни?
Сыр Сулугуни превосходно подходит для жарки на сковороде до золотистой корочки или для запекания в духовке. Его также можно использовать в составе различных блюд, например, в выпечке или как ингредиент для горячих закусок.
Чем полезен сыр Сулугуни?
Сулугуни является хорошим источником белка и кальция, которые важны для поддержания крепких костей и мышц. Умеренное потребление этого сыра может способствовать общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.