Калорика Сыр Тофу: калорийность и КБЖУ
Сыр тофу — это растительный продукт, получаемый из соевых бобов. Его готовят путем сквашивания соевого молока и последующего прессования получившегося творожистого сгустка. Тофу имеет нейтральный вкус и мягкую текстуру, что делает его универсальным ингредиентом в кулинарии. Его можно жарить, запекать, добавлять в супы и салаты. На 100 г — 70 ккал, 8 г белка, 4 г жира и 1 г углеводов.
КБЖУ сыр тофу на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезен тофу?
Как выбрать тофу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.