Калорика Сырая зелёная капуста: калорийность и КБЖУ
Свежая зелёная капуста — популярный овощ, который часто употребляют в сыром виде, например, в салатах. Она является отличным источником клетчатки и витамина С, что способствует укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. Её хрустящая текстура и освежающий вкус делают её прекрасным дополнением к любому рациону, добавляя свежести и пользы. На 100 г — 31 ккал, 1 г белка, 0.2 г жира и 6.4 г углеводов.
КБЖУ сырая зелёная капуста на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать сырую зелёную капусту?
Чем полезна зелёная капуста?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.