Блюдо

Сырники из творога и картофеля: калорийность и КБЖУ

Сырники из творога и картофеля
Коротко

Нежные сырники, приготовленные из смеси творога и картофеля, что придает им уникальную текстуру и вкус. Обычно их обжаривают до золотистой корочки и подают со сметаной, вареньем или свежими ягодами. Это сытное и питательное блюдо, которое может стать отличным вариантом для завтрака или полдника, обеспечивая организм энергией. На 100 г — 185 ккал, 6.5 г белка, 10.1 г жира и 17.2 г углеводов.

КБЖУ сырники из творога и картофеля на 100 г

185.1ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 10.1 гУ 17.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185.1ккал
Б 6.5 гЖ 10.1 гУ 17.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать сырники из творога и картофеля?
Эти сырники вкусны как в теплом, так и в охлажденном виде. Традиционно их подают со сметаной, йогуртом, медом или фруктовым соусом.
Чем полезны сырники из творога и картофеля?
Благодаря творогу, блюдо является источником белка и кальция, а картофель добавляет комплексные углеводы для энергии. Это сытный вариант для поддержания сил в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.