Продукт

Сырный сэндвич с чеддером на пшеничном хлебе: калорийность и КБЖУ

Сырный сэндвич с чеддером на пшеничном хлебе
Коротко

Классический сырный сэндвич, где основным ингредиентом является сыр чеддер, уложенный между двумя ломтиками пшеничного хлеба. Часто его слегка поджаривают на сковороде или в тостере до расплавления сыра и золотистой корочки хлеба. Это сытный и быстрый вариант для перекуса или легкого обеда, богатый белком и кальцием. На 100 г — 323 ккал, 16.3 г белка, 16.3 г жира и 27.7 г углеводов.

КБЖУ сырный сэндвич с чеддером на пшеничном хлебе на 100 г

323ккал / 100 г
Б 16.3 гЖ 16.3 гУ 27.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
323ккал
Б 16.3 гЖ 16.3 гУ 27.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят сырный сэндвич с чеддером?
Чаще всего такой сэндвич готовят, поджаривая его на сковороде с небольшим количеством масла или на сухой сковороде, пока сыр не расплавится, а хлеб не станет хрустящим. Также его можно приготовить в тостере или контактном гриле.
Чем полезен сырный сэндвич с чеддером?
Сыр чеддер является хорошим источником кальция и белка, которые важны для здоровья костей и мышц. Пшеничный хлеб добавляет клетчатку и углеводы для энергии. Это сытный продукт, который может помочь утолить голод и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.