Продукт

Сырое куриное бедро без кожи, постное: калорийность и КБЖУ

Сырое куриное бедро без кожи, постное
Коротко

Это сырое куриное мясо, относящееся к тёмным отрубам, а именно к бедренной части. Оно было специально обработано для удаления большей части жира, что делает его постным. Куриное бедро — популярный ингредиент во многих кухнях мира, его можно жарить, запекать или тушить. На 100 г — 165 ккал, 19 г белка, 9.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сырое куриное бедро без кожи, постное на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 19 гЖ 9.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 19 гЖ 9.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем постное куриное бедро отличается от обычного?
Постное куриное бедро содержит значительно меньше жира, так как большая его часть была удалена в процессе обработки. Это делает его более диетическим вариантом при сохранении высокого содержания белка.
Можно ли употреблять это мясо в сыром виде?
Нет, употреблять сырое куриное мясо опасно из-за риска заражения сальмонеллой и другими бактериями. Его необходимо подвергать термической обработке перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.