Сырое яблоко: калорийность и КБЖУ

Свежее яблоко — популярный фрукт, который можно употреблять в пищу в сыром виде. Оно является отличным источником клетчатки и витаминов, способствуя улучшению пищеварения и общего самочувствия. Яблоки часто добавляют в салаты, йогурты или употребляют как самостоятельный полезный перекус. На 100 г — 61 ккал, 0.2 г белка, 0.2 г жира и 14.8 г углеводов.