Калорика Сырой лосось редкий (сокки): калорийность и КБЖУ
Лосось породы редкий (сокки) — это ценная промысловая рыба, известная своим насыщенным цветом и богатым вкусом. Её часто употребляют в сыром виде, например, в суши и сашими, или готовят различными способами: запекают, жарят или тушат. Этот вид лосося является отличным источником белка и полезных жирных кислот омега-3, способствующих здоровью сердца и мозга. На 100 г — 153 ккал, 21.9 г белка, 7.3 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сырой лосось редкий (сокки) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить сырой лосось редкий?
Чем полезен лосось редкий?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.