Калорика Сырые опунции: калорийность и КБЖУ
Опунции — это плоды кактуса, которые часто называют «индейской фигой». Они имеют слегка сладковатый вкус с нотками, напоминающими арбуз или киви. Сырые опунции можно употреблять в свежем виде, очистив от кожуры и колючек. Их добавляют в фруктовые салаты, смузи или используют как освежающий ингредиент в десертах. На 100 г — 41 ккал, 0.7 г белка, 0.5 г жира и 9.6 г углеводов. Этот продукт богат клетчаткой и витамином С, что способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета.
КБЖУ сырые опунции на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно очистить опунцию от колючек?
Можно ли есть семена опунции?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.