Продукт

Тесто Фило: калорийность и КБЖУ

Савит-Плюс

Коротко

Тончайшее слоеное тесто, которое является основой для многих блюд восточной кухни. Его используют для приготовления сладких десертов, таких как пахлава, или сытных закусок, например, самсы или пирогов с начинкой. Благодаря своей хрустящей текстуре после выпечки, тесто фило придает блюдам особую изысканность. На 100 г — 228 ккал, 7.5 г белка, 0.6 г жира и 48.1 г углеводов.

КБЖУ тесто фило на 100 г

228.1ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 0.6 гУ 48.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228.1ккал
Б 7.5 гЖ 0.6 гУ 48.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно работать с тестом Фило?
Тесто фило очень тонкое и быстро высыхает. Работайте с ним быстро, держа остальное тесто под влажным полотенцем. Смазывайте каждый слой растопленным маслом или маргарином для лучшей текстуры и склеивания.
Можно ли замораживать тесто Фило?
Да, тесто фило хорошо переносит заморозку. Перед использованием его следует полностью разморозить в холодильнике, а затем дать ему полежать при комнатной температуре, чтобы оно стало эластичным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.