Продукт

Тресковые треугольники: калорийность и КБЖУ

Polar

Коротко

Нежные кусочки филе трески, нарезанные в форме треугольников. Этот продукт идеально подходит для быстрого приготовления. Треску можно обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке с травами или приготовить на пару. Рыба является отличным источником белка и полезных жирных кислот, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшению работы мозга. На 100 г — 232 ккал, 5.2 г белка, 7.7 г жира и 35.4 г углеводов.

КБЖУ тресковые треугольники на 100 г

232ккал / 100 г
Б 5.2 гЖ 7.7 гУ 35.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
232ккал
Б 5.2 гЖ 7.7 гУ 35.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тресковые треугольники?
Треугольники из трески универсальны в приготовлении. Их можно быстро обжарить на среднем огне до готовности, запечь в фольге с лимоном и специями или потушить в сливочном соусе. Выбирайте способ, который вам больше нравится.
С чем подавать тресковые треугольники?
Тресковые треугольники отлично сочетаются с различными гарнирами: картофельным пюре, рисом, овощами на пару или свежим салатом. Они также вкусны сами по себе как лёгкая закуска.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.