Тунец белый консервированный в воде, без соли, отцеженный: калорийность и КБЖУ

Это консервированный белый тунец, приготовленный в воде и затем отцеженный от жидкости. Продукт отличается низким содержанием жира и соли, что делает его диетическим выбором. Тунец можно использовать в салатах, бутербродах, пастах или как самостоятельную закуску. Он является отличным источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и чувства сытости. На 100 г — 128 ккал, 23.6 г белка, 3 г жира и 0 г углеводов.