Продукт

Тунец кусочками в собственном соку Fish House: калорийность и КБЖУ

Fish House

Коротко

Нежный тунец, нарезанный аккуратными кусочками и консервированный в собственном соку. Этот продукт — отличный источник высококачественного белка и полезных жиров. Его можно использовать как основу для салатов, добавлять в пасту, супы или просто употреблять как самостоятельную закуску. Благодаря минимальной обработке, тунец сохраняет максимум своих питательных свойств, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы и обеспечивая организм необходимыми аминокислотами. На 100 г — 104 ккал, 24 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тунец кусочками в собственном соку fish house на 100 г

104ккал / 100 г
Б 24 гЖ 1 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
104ккал
Б 24 гЖ 1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать тунец кусочками?
Тунец кусочками универсален: он прекрасно подходит для приготовления легких салатов, добавления в сэндвичи, пасту или запеканки. Его также можно подавать с овощами или рисом как самостоятельное блюдо.
Чем полезен тунец в собственном соку?
Тунец в собственном соку является ценным источником белка, который необходим для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Он также содержит полезные жиры, способствующие здоровью сердца.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.