Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творог "Благода" Крестьянский 12%
Продукт

Творог "Благода" Крестьянский 12%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Крестьянский творог «Благода» — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он обладает рассыпчатой текстурой и приятным сливочным вкусом. Творог является отличным источником белка, кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и мышц. На 100 г — 170 ккал, 16 г белка, 12 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог "благода" крестьянский 12% на 100 г оценка

170ккал / 100 г
Б 16 гЖ 12 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 16 гЖ 12 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творог Брест-Литовск 3% Классический100 ккал / 100 г
Творог "Царка" Земляничный150 ккал / 100 г
Творог142.5 ккал / 100 г
Творог Danke 5%110 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять крестьянский творог?
Крестьянский творог универсален: его можно есть самостоятельно, добавляя сметану, йогурт или фрукты, использовать для приготовления сырников, запеканок или добавлять в выпечку. Он хорошо сочетается как со сладкими, так и с солеными добавками.
Чем крестьянский творог отличается от обезжиренного?
Основное отличие — в содержании жира. Крестьянский творог имеет более высокую жирность, что придает ему более насыщенный вкус и нежную, слегка маслянистую текстуру по сравнению с обезжиренными вариантами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.