Продукт

Творог Брест-Литовск 3% Классический: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический творог с умеренной жирностью, произведенный из пастеризованного молока. Творог является ценным источником белка, кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и мышц. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в сырники, запеканки или использовать в качестве начинки. На 100 г — 100 ккал, 16 г белка, 3 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог брест-литовск 3% классический на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 16 гЖ 3 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 16 гЖ 3 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен творог?
Творог богат белком, который важен для строительства мышц, и кальцием, необходимым для крепких костей и зубов. Он также содержит фосфор и витамины группы B.
Как лучше всего употреблять творог?
Творог универсален: его можно есть со сметаной, ягодами, фруктами или медом. Также он отлично подходит для приготовления сырников, запеканок, творожных десертов и как основа для соусов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.