Продукт

Творог обезжиренный 0.5% Село Зелёное: калорийность и КБЖУ

Село Зелёное

Коротко

Обезжиренный творог от бренда «Село Зелёное» — это нежный кисломолочный продукт с минимальной жирностью. Он отлично подходит для тех, кто следит за фигурой и придерживается здорового питания. Творог можно употреблять самостоятельно, добавлять в него фрукты, ягоды или мёд, использовать для приготовления сырников, запеканок или лёгких десертов. Этот продукт является прекрасным источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 74 ккал, 14 г белка, 0.5 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный 0.5% село зелёное на 100 г

74ккал / 100 г
Б 14 гЖ 0.5 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
74ккал
Б 14 гЖ 0.5 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять обезжиренный творог?
Обезжиренный творог универсален: его можно есть как самостоятельное блюдо, заправив йогуртом или сметаной, добавить свежие фрукты или ягоды для сладости и витаминов. Также он прекрасно подходит для приготовления диетических сырников, запеканок или смузи.
Чем полезен обезжиренный творог?
Обезжиренный творог — это ценный источник легкоусвояемого белка, который важен для строительства и восстановления тканей, а также для поддержания чувства сытости. Он содержит кальций, необходимый для здоровья костей и зубов, и при этом имеет низкую калорийность, что делает его идеальным выбором для диетического питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.