Продукт

Творог Royal Dairy 200 г: калорийность и КБЖУ

Royal Dairy

Коротко

Творог от бренда Royal Dairy — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока. Он обладает нежной текстурой и приятным сливочным вкусом. Творог является отличным источником белка, кальция и фосфора, что делает его ценным продуктом для поддержания здоровья костей и мышц. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в сырники, запеканки, йогурты или использовать в качестве начинки. На 100 г — 195 ккал, 13 г белка, 12 г жира и 9 г углеводов.

КБЖУ творог royal dairy 200 г на 100 г

195ккал / 100 г
Б 13 гЖ 12 гУ 9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195ккал
Б 13 гЖ 12 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия в закрытой упаковке. Употреблять его рекомендуется в течение нескольких дней после вскрытия пачки.
Какой творог лучше выбрать для диеты?
Для диетического питания обычно выбирают творог с пониженным содержанием жира. Он также богат белком, что способствует насыщению и помогает контролировать аппетит.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.