Блюдо

Вареная грудинка или телятина с раками и цветной капустой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это изысканное блюдо сочетает нежную вареную грудинку или телятину с сочными раками и мягкой цветной капустой. Готовится путем варки или тушения, что позволяет сохранить максимум вкуса и питательных веществ. Блюдо богато белком и является отличным выбором для сытного, но сбалансированного обеда или ужина. На 100 г — 35 ккал, 1.6 г белка, 0.1 г жира и 7.7 г углеводов.

КБЖУ вареная грудинка или телятина с раками и цветной капустой на 100 г

35.3ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 0.1 гУ 7.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
35.3ккал
Б 1.6 гЖ 0.1 гУ 7.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать это блюдо?
Блюдо можно подавать как самостоятельное основное блюдо. Оно прекрасно сочетается с лёгкими овощными салатами или свежей зеленью.
Чем полезно это блюдо?
Благодаря сочетанию мяса, морепродуктов и овощей, блюдо является источником высококачественного белка, витаминов и минералов, способствуя поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.