Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Весенняя смесь овощей
Продукт

Весенняя смесь овощей: калорийность и КБЖУ

Свой Урожай

Коротко

Замороженная смесь из свежих весенних овощей, таких как горошек, кукуруза, фасоль и морковь. Продукт не требует предварительной подготовки и может быть использован для приготовления супов, гарниров, рагу или салатов. Овощи сохраняют максимум витаминов и минералов благодаря быстрой заморозке. На 100 г — 45 ккал, 2 г белка, 0.5 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ весенняя смесь овощей на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.5 гУ 8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 2 гЖ 0.5 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Винегрет овощной38.7 ккал / 100 г
Винегрет овощной105 ккал / 100 г
Винегрет с квашеной капустой79.5 ккал / 100 г
Винегрет с квашеной капустой36.6 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить весеннюю смесь овощей?
Овощи можно тушить, варить, обжаривать на сковороде или готовить на пару. Время приготовления зависит от желаемой степени мягкости овощей и способа обработки. Они также отлично подходят для добавления в супы и рагу.
Чем полезна весенняя смесь овощей?
Смесь богата клетчаткой, витаминами (например, витамином С и каротиноидами) и минералами, которые важны для поддержания здоровья пищеварительной системы, иммунитета и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.