Ветчина, колбасное изделие: калорийность и КБЖУ

Это вид колбасного изделия, приготовленного из свинины, обычно из окорока. Ветчина бывает разной степени обработки и жирности, часто продается уже нарезанной или в вакуумной упаковке. Ее удобно использовать для бутербродов, салатов или как самостоятельную закуску. Продукт является источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 101 ккал, 16.7 г белка, 3.7 г жира и 0.3 г углеводов.