Блюдо

Винегрет овощной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический салат из отварных овощей, заправленный растительным маслом. Основу винегрета составляют свёкла, картофель, морковь, солёные огурцы и лук, часто добавляют квашеную капусту или зелёный горошек. Это сытное и полезное блюдо, богатое клетчаткой и витаминами, которое отлично подходит для обеда или ужина. На 100 г — 39 ккал, 1.3 г белка, 0.1 г жира и 8.8 г углеводов.

КБЖУ винегрет овощной на 100 г

38.7ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.1 гУ 8.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
38.7ккал
Б 1.3 гЖ 0.1 гУ 8.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают винегрет?
Винегрет можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. Его часто едят охлаждённым, но и в тёплом виде он тоже вкусен.
Чем полезен винегрет?
Благодаря разнообразному составу овощей, винегрет является источником пищевых волокон, которые способствуют нормализации пищеварения, а также содержит необходимые организму витамины и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.