Продукт

Вобла вяленая 30 г: калорийность и КБЖУ

Коротко

Вобла — это вид рыбы, который традиционно вялят для придания особого вкуса и увеличения срока хранения. Вяленая вобла является популярной закуской к пиву и самостоятельным снеком. Её ценят за насыщенный солёный вкус и плотную текстуру. На 100 г — 250 ккал, 45 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ вобла вяленая 30 г на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 45 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 45 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить вяленую воблу?
Вяленую воблу рекомендуется хранить в прохладном, сухом месте, желательно в пергаментной бумаге или ткани, чтобы избежать образования конденсата и плесени. Избегайте герметичных пластиковых пакетов.
Можно ли есть вяленую воблу сырой?
Вяленая вобла уже готова к употреблению в пищу. Процесс вяления включает сушку и консервацию, что делает рыбу безопасной для употребления без дополнительной термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.