Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблоко "Спелое"
Продукт

Яблоко "Спелое": калорийность и КБЖУ

Хлебный Дом

Коротко

Свежее яблоко сорта "Спелое" от бренда "Хлебный Дом" — это вкусный и полезный фрукт, который можно употреблять в сыром виде как самостоятельный перекус или добавлять в различные блюда. Яблоки богаты клетчаткой и витаминами, что делает их отличным выбором для здорового питания. На 100 г — 370 ккал, 5 г белка, 14 г жира и 57 г углеводов.

КБЖУ яблоко "спелое" на 100 г

370ккал / 100 г
Б 5 гЖ 14 гУ 57 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 5 гЖ 14 гУ 57 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблоко свежее50 ккал / 100 г
Яблоко свежее52 ккал / 100 г
Яблоко, Вишня, Черноплодная рябина48 ккал / 100 г
Ячменный суп58 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего хранить яблоки?
Яблоки лучше всего хранить в прохладном, темном месте, например, в холодильнике или погребе. Это поможет сохранить их свежесть и хруст на более длительный срок.
Можно ли есть яблоки с кожурой?
Да, кожуру яблок можно и даже рекомендуется есть, так как в ней содержится большое количество клетчатки и антиоксидантов. Перед употреблением яблоко следует тщательно вымыть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.