Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яйцо куриное пищевое С-2
Продукт

Яйцо куриное пищевое С-2: калорийность и КБЖУ

Просто яйцо

Коротко

Куриные яйца — универсальный продукт, богатый белком и питательными веществами. Их можно варить вкрутую или всмятку, жарить глазуньей или омлетом, добавлять в выпечку и салаты. Яйца являются важной частью сбалансированного рациона, способствуя насыщению и обеспечивая организм необходимыми аминокислотами. На 100 г — 157 ккал, 12.7 г белка, 11.5 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ яйцо куриное пищевое с-2 на 100 г

157ккал / 100 г
Б 12.7 гЖ 11.5 гУ 0.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 12.7 гЖ 11.5 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яйцо куриное пищевое С1157 ккал / 100 г
Яйцо куриное пищевое столовое 1-ой категории158 ккал / 100 г
Яйцо куриное пищевое столовое C1157 ккал / 100 г
Яйцо куриное пищевое столовое отборное157 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить куриные яйца?
Храните яйца в холодильнике, в основной камере, а не в дверце, чтобы избежать резких перепадов температуры. Лучше всего держать их в оригинальной упаковке, так они будут защищены от посторонних запахов и повреждений.
Как проверить свежесть яйца?
Опустите яйцо в стакан с холодной водой. Свежее яйцо ляжет на дно горизонтально. Если оно всплывает или встает вертикально, оно, скорее всего, несвежее.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.