Калорика Запеченный картофель с селедкой или сардинами: калорийность и КБЖУ
Это сытное и простое блюдо, сочетающее в себе запеченный картофель с соленой рыбой — селедкой или сардинами. Отличный вариант для обеда или ужина, который насыщает и дарит приятные вкусовые ощущения. Картофель становится мягким и ароматным, а рыба добавляет пикантности. Блюдо богато белком и полезными жирами. На 100 г — 253 ккал, 2.5 г белка, 26.3 г жира и 2.8 г углеводов.
КБЖУ запеченный картофель с селедкой или сардинами на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать запеченный картофель с рыбой?
Чем полезен этот рецепт?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.