Калорика Запечённый красный картофель: калорийность и КБЖУ
Красный картофель, приготовленный запеканием целиком, вместе с кожурой. Этот способ приготовления позволяет сохранить максимум питательных веществ и придать клубням приятный аромат и рассыпчатую текстуру. Запечённый картофель — отличный гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также самостоятельная закуска. Он богат калием и клетчаткой, что полезно для пищеварения и сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 87 ккал, 2.3 г белка, 0.2 г жира и 19.6 г углеводов.
КБЖУ запечённый красный картофель на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть кожуру запечённого красного картофеля?
Как лучше подавать запечённый картофель?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.