Калорика Жареная скумбрия: калорийность и КБЖУ
Скумбрия — жирная морская рыба, богатая белком и полезными жирными кислотами, такими как омега-3. Жареная скумбрия обладает насыщенным вкусом и ароматом. Её часто подают как самостоятельное блюдо или с овощами. Регулярное употребление рыбы способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшению работы мозга. На 100 г — 284 ккал, 17.2 г белка, 18.2 г жира и 11.7 г углеводов.
КБЖУ жареная скумбрия на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать жареную скумбрию?
Чем полезна скумбрия?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.