Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Жёлтая икра частиковых рыб
Продукт

Жёлтая икра частиковых рыб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жёлтая икра частиковых рыб – это икра таких рыб, как лещ, карась, плотва. Её обычно солят и употребляют как самостоятельную закуску или добавляют в различные блюда. Благодаря высокому содержанию белка и полезных жиров, она является ценным продуктом для поддержания здоровья. На 100 г — 250 ккал, 25 г белка, 15 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ жёлтая икра частиковых рыб на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 25 гЖ 15 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 25 гЖ 15 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Желтая рыба (консервы)150 ккал / 100 г
Жеруха обыкновенная, приготовленная36 ккал / 100 г
Жеруха обыкновенная, сырая11 ккал / 100 г
Акула, сырая216 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается частиковая икра от других видов икры?
Частиковая икра происходит от мелких речных или озёрных рыб (лещ, карась, плотва), в отличие от более дорогой осетровой или лососевой икры. Она имеет более мелкие икринки и часто более мягкий вкус.
Как правильно хранить солёную икру?
Солёную икру следует хранить в холодильнике в плотно закрытой таре, чтобы сохранить свежесть и предотвратить высыхание. Употребить её рекомендуется в течение нескольких дней после вскрытия упаковки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.