Мука пшеничная обойная: сколько грамм в стакане и ложке

Веса мер рассчитаны по плотности продукта из базы USDA. Меры российские: гранёный стакан — 200 мл до ободка, тонкий — 250 мл, столовая ложка — 18 мл, чайная — 5 мл.

Гранёный стакан (200 мл)104.2 г
354 ккал
Тонкий стакан (250 мл)130.2 г
443 ккал
Столовая ложка9.4 г
32 ккал
Чайная ложка2.6 г
9 ккал

Обратный пересчёт

ВесСтаканов (200 мл)Столовых ложек
100 г110.6
200 г1.921.3
500 г4.853.2

Здесь указаны ровные меры — ложка без горки, стакан без утряски. В кулинарных таблицах часто приводят вес с горкой: горка добавляет примерно половину объёма ложки, поэтому те числа выше. Разница между «с горкой» и «без» доходит до двух раз, и именно из-за неё рецепты не сходятся.

У этого товара собственных замеров нет, поэтому вес мер рассчитан по плотности продукта той же категории — «пшеничная мука». Для однородных продуктов плотность от марки не зависит, но у конкретного товара помол или влажность могут отличаться.

Частые вопросы

Сколько грамм продукта в столовой ложке?

В ровной столовой ложке (18 мл) — 9.4 г, это 32 ккал. С горкой помещается заметно больше: горка добавляет примерно половину объёма, поэтому в кулинарных таблицах часто указывают увеличенные значения.

Сколько грамм продукта в стакане?

В гранёном стакане до ободка (200 мл) — 104.2 г (354 ккал). Если наполнить до края, это 250 мл и 130.2 г (443 ккал).

100 грамм продукта — это сколько?

Примерно 10.6 столовых ложек или 1 гранёного стакана.

Полный состав и КБЖУ: Мука пшеничная обойная