Калорика Нут (бараний горох, бенгальский горох), зрелые семена, сырой: сколько грамм в стакане и ложке
Веса мер рассчитаны по плотности продукта из базы USDA. Меры российские: гранёный стакан — 200 мл до ободка, тонкий — 250 мл, столовая ложка — 18 мл, чайная — 5 мл.
Обратный пересчёт
| Вес | Стаканов (200 мл) | Столовых ложек |
|---|---|---|
| 100 г | 0.6 | 6.6 |
| 200 г | 1.2 | 13.2 |
| 500 г | 3 | 33.1 |
Здесь указаны ровные меры — ложка без горки, стакан без утряски. В кулинарных таблицах часто приводят вес с горкой: горка добавляет примерно половину объёма ложки, поэтому те числа выше. Разница между «с горкой» и «без» доходит до двух раз, и именно из-за неё рецепты не сходятся.
Частые вопросы
Сколько грамм продукта в столовой ложке?
В ровной столовой ложке (18 мл) — 15.1 г, это 57 ккал. С горкой помещается заметно больше: горка добавляет примерно половину объёма, поэтому в кулинарных таблицах часто указывают увеличенные значения.
Сколько грамм продукта в стакане?
В гранёном стакане до ободка (200 мл) — 167.8 г (634 ккал). Если наполнить до края, это 250 мл и 209.8 г (793 ккал).
100 грамм продукта — это сколько?
Примерно 6.6 столовых ложек или 0.6 гранёного стакана.
Полный состав и КБЖУ: Нут (бараний горох, бенгальский горох), зрелые семена, сырой