Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Абрикосы консервированные в соке, с кожицей
Продукт

Абрикосы консервированные в соке, с кожицей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированные абрикосы, залитые натуральным соком, с сохранённой кожицей и целыми плодами вместе с жидкостью. Продукт готов к употреблению, часто используется как десерт, добавка к кашам, йогуртам или выпечке. Абрикосы богаты клетчаткой и витаминами, особенно бета-каротином. На 100 г — 48 ккал, 0.6 г белка, 0 г жира и 12.3 г углеводов. Благодаря низкому содержанию жира и натуральному соку без добавленного сахара, они подходят для лёгкого перекуса или диетического рациона.

КБЖУ абрикосы консервированные в соке, с кожицей на 100 г

48ккал / 100 г
Б 0.6 гЖ 0 гУ 12.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
48ккал
Б 0.6 гЖ 0 гУ 12.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Абрикосы консервированные в воде, без кожицы, целые22 ккал / 100 г
Абрикосы половинками в легком сиропе100 ккал / 100 г
Абрикосы половинками в сиропе71 ккал / 100 г
Абрикосы сушеные220 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличаются абрикосы в соке от абрикосов в сиропе?
Абрикосы в соке залиты натуральным фруктовым соком, а не сахарным сиропом, поэтому содержат меньше добавленного сахара и более естественный вкус. Это делает их предпочтительным выбором для тех, кто следит за потреблением сахара.
Нужно ли сливать жидкость перед употреблением?
Жидкость можно использовать как часть продукта — она содержит растворённые витамины и придаёт блюдам фруктовый аромат. Если рецепт требует только твёрдой части, слейте сок, но не выбрасывайте: его можно добавить в смузи или компот.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.