Английский маффин: калорийность и КБЖУ

Английский маффин — это небольшая круглая булочка, которая обычно готовится из дрожжевого теста и имеет слегка плотную, но воздушную текстуру. Его принято разрезать пополам горизонтально и поджаривать на сковороде или в тостере до золотистой корочки, часто подают с маслом, джемом или как основу для яичницы бенедикт. Это сытный продукт, который может стать хорошим источником энергии для начала дня. На 100 г — 227 ккал, 8.9 г белка, 1.7 г жира и 44.2 г углеводов.