Продукт

Арахис жареный: калорийность и КБЖУ

planters

Коротко

Жареный арахис – это популярный снек, получаемый путем обжарки сырых орехов. Его часто употребляют как самостоятельное лакомство, добавляют в салаты, выпечку и десерты. Арахис богат белком и полезными жирами, что делает его ценным дополнением к рациону. На 100 г — 570 ккал, 26 г белка, 49 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем жареный арахис отличается от сырого?
Жареный арахис имеет более выраженный вкус и хрустящую текстуру благодаря термической обработке. В процессе жарки также могут происходить незначительные изменения в пищевой ценности.
Можно ли есть арахис каждый день?
Арахис калориен, поэтому употреблять его следует в умеренных количествах, особенно если вы следите за весом. Он является хорошим источником энергии и питательных веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.