Продукт

Арахис жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис, также известный как земляной орех, является бобовым растением, плоды которого употребляются в пищу как орехи. Чаще всего его жарят или солят для закуски. Арахис богат белками, полезными жирами и клетчаткой, что делает его ценным продуктом для поддержания энергии и насыщения. На 100 г — 570 ккал, 26 г белка, 49 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем арахис отличается от настоящих орехов?
Арахис ботанически относится к бобовым, как горох или фасоль, а не к древесным орехам. Однако по пищевой ценности и способу употребления он очень схож с настоящими орехами.
Можно ли есть арахис сырым?
Да, арахис можно употреблять в сыром виде, но чаще всего его подвергают термической обработке (жарке или варке), что улучшает вкус и усвояемость.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.