Продукт

Арахис жареный соленый: калорийность и КБЖУ

Ozon fresh

Коротко

Арахис жареный соленый — это орешки, прошедшие термическую обработку и посоленные. Они популярны как самостоятельный снек, а также как ингредиент для салатов, кондитерских изделий и азиатских блюд. Продукт содержит растительный белок и полезные жиры, необходимые для энергии. На 100 г — 585 ккал, 23.7 г белка, 49.6 г жира и 21.5 г углеводов. Включайте его в рацион умеренно, чтобы получить пользу без избытка соли.

КБЖУ арахис жареный соленый на 100 г

585ккал / 100 г
Б 23.7 гЖ 49.6 гУ 21.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
585ккал
Б 23.7 гЖ 49.6 гУ 21.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как арахис жареный соленый лучше всего употреблять?
Его можно есть как отдельную закуску, добавлять в салаты, йогурты или использовать в выпечке для хрустящей текстуры.
Какие питательные вещества делают арахис полезным?
Он богат растительным белком, ненасыщенными жирами, витаминами группы B и магнием, что поддерживает нервную систему и обмен веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.