Продукт

Арахис жареный солёный: калорийность и КБЖУ

Красная цена

Коротко

Это обжаренные ядра арахиса с добавлением соли. Продукт готов к употреблению, популярен как самостоятельная закуска или ингредиент для салатов, соусов и выпечки. Арахис богат мононенасыщенными жирами, белком и клетчаткой, что делает его полезным дополнением к рациону для поддержания энергии и здоровья сердца. На 100 г — 600 ккал, 25 г белка, 53 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный солёный на 100 г

600ккал / 100 г
Б 25 гЖ 53 гУ 7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
600ккал
Б 25 гЖ 53 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть арахис при похудении?
Да, в умеренных количествах, так как он богат белком и полезными жирами, которые надолго дают чувство сытости. Важно контролировать порцию, поскольку калорийность продукта высока.
Как правильно хранить арахис?
Храните в сухом прохладном месте в герметичной упаковке, чтобы избежать прогоркания. Срок годности указан на упаковке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.