Продукт

Арахис жареный соленый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис, также известный как земляной орех, представляет собой бобовое растение, плоды которого употребляются в пищу как орехи. Чаще всего арахис подвергают обжарке и солению для улучшения вкусовых качеств и увеличения срока хранения. Он является популярной закуской и ингредиентом во многих блюдах. На 100 г — 580 ккал, 25 г белка, 49 г жира и 16 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный соленый на 100 г оценка

580ккал / 100 г
Б 25 гЖ 49 гУ 16 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
580ккал
Б 25 гЖ 49 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен жареный соленый арахис?
Арахис богат белком, полезными жирами, витаминами группы B, магнием и антиоксидантами. Он может способствовать улучшению работы сердечно-сосудистой системы и мозга. Однако из-за высокого содержания соли и калорий его следует употреблять в умеренных количествах.
Можно ли есть арахис сырым?
Да, сырой арахис также съедобен и сохраняет больше полезных веществ, чем жареный. Однако он менее популярен из-за специфического вкуса и более короткого срока хранения. Перед употреблением сырого арахиса важно убедиться в его свежести.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.