Продукт

Арахисовый соус: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахисовый соус — это популярный компонент азиатской кухни, часто используемый как заправка для салатов, маринад для мяса или основа для дипов. Готовится на основе арахисовой пасты с добавлением соевого соуса и воды, что придает ему насыщенный ореховый вкус и кремовую текстуру. Этот соус отлично сочетается с овощами, лапшой и курицей, обогащая блюда белком и полезными жирами. На 100 г — 257 ккал, 6.3 г белка, 16 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ арахисовый соус на 100 г

257ккал / 100 г
Б 6.3 гЖ 16 гУ 22 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
257ккал
Б 6.3 гЖ 16 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать арахисовый соус?
Арахисовый соус универсален: его можно использовать для заправки салатов, как маринад для мяса или птицы перед приготовлением, а также как дип для свежих овощей или спринг-роллов. Он добавляет блюдам пикантности и сытности.
Чем полезен арахисовый соус?
Благодаря арахису, соус является источником растительного белка и ненасыщенных жиров, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Он также может способствовать длительному чувству сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.