Блюдо

Бужы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Бұжы — это традиционное казахское блюдо, представляющее собой мясной студень или холодец. Готовится из различных частей туши животного, чаще всего говядины или баранины, с добавлением специй и иногда овощей. После длительного томления мясо отделяют от костей, бульон процеживают и оставляют для застывания. Подают бұжы охлажденным, часто с горчицей или хреном. Это блюдо богато белком и коллагеном, полезно для суставов и кожи. На 100 г — 396 ккал, 15 г белка, 23.2 г жира и 28.4 г углеводов.

КБЖУ бужы на 100 г

396.2ккал / 100 г
Б 15 гЖ 23.2 гУ 28.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
396.2ккал
Б 15 гЖ 23.2 гУ 28.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать бұжы?
Бұжы следует подавать хорошо охлажденным, чтобы он имел плотную, желеобразную консистенцию. Традиционно его дополняют острыми соусами, такими как горчица или хрен, для контраста вкуса.
Чем полезен бұжы для здоровья?
Благодаря высокому содержанию коллагена и соединительных тканей, бұжы считается полезным для здоровья суставов, связок и кожи. Он также является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.