Калорика Баба Гануш: калорийность и КБЖУ
Баба Гануш — это традиционная закуска ближневосточной кухни, приготовленная из запечённых баклажанов, тахини (кунжутной пасты), чеснока, лимонного сока и оливкового масла. Баклажаны запекают до мягкости, затем пюрируют с остальными ингредиентами. Получается нежный, ароматный дип, который отлично сочетается с питой, свежими овощами или как дополнение к мясным блюдам. На 100 г — 244 ккал, 5.1 г белка, 23.4 г жира и 3.6 г углеводов.
КБЖУ баба гануш на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подавать баба гануш?
Чем полезен баба гануш?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.